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歐羅拉,時尚家
讓睡眠回歸舒適
Nov 27,2023
人生有三分之一的時間是在床上度過,一張好床的標準是由床墊來決定,畢竟睡眠質量的好壞都取決于床墊的好壞。
過硬的床墊,人躺在上面時,只有頭肩背腰幾個部位與床墊貼合,懸空的腰無法得到適當的支撐與休息;過軟的床墊,則會讓人體呈現弓形深陷其中,仿佛整個床都垮掉了,對人體的脊椎傷害,。所以偏瘦的人不宜睡硬床墊,不然身體會留有空隙,不能貼合身體曲線容易腰酸背痛,影響身體健康,同樣偏胖的人也不宜睡軟床墊,不然整個人陷進去床墊里,翻身困難不止,還可能會導致脊椎變形,渾身酸痛。